Sebulan lebih ga ngeblog..kangen?? pastix..hehe..mo gimana lagi bulan ini aq sibuk banget ..bolak balik bone-makassar, makassar-bone capek bgt..fhew…banyak urusan yang mesti diselesaikan banyak masalah yang menambah beban pikiran buat ku menangis maupun tertawa di kantor maupun di rumah...maaf juga kmrn janji mo posting gambar2 di japur..nanti aja ya pas punya banyak waktu skalian mo crita2..makasih buat yg tetap main2 ke sini ..cu next…

Jayapura ayem kaming ^_^

Ni lagi nunggu Angkutan buat ke makassar trus malamx ke bandara melapor jam 1 pesawatx insya Allah jam stenga tiga...duhh...senengnya..tar lagi mo ketemu suamiku tersayang..buat temen2 smua tar deh sa posting gambar2 selama di jayapura...so cuti ngeblog dulu selama 10 hari sampai ketemu mgg depan...!! met lebaran smuanya maaf lahir batin...chayo!!

MEt lebaran

MEt lebaran smua..maaf kan segala salah dan khilaf..mo mudik nih....^_^

Nikmati Manisnya Madu, Raih Manfaatnya

Madu sudah lama di kenal memiliki banyak khasiat. Tidak saja bagi kesehatan tubuh tetapi juga bisa bermanfaat bagi kecantikan
1. Kerontokan rambut
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak

zaitun panas . 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira2 15 menitsetelah itu baru di basuh. Penelitian itu jg membuktikan ramuan yang didiamkan di kepala selama 5 menit pun tetap efektif.
2. Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayu manis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam2 kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman2 dalam kandung kemih
3. Sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu
4. Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ons air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol darah sampai 10 % dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari meringankan gangguan kolesterol
5. Pilek
Pilek ringan dan berat serta sinus dapat di sembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam2 kuku dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari.
6. Mandul
Pengobatan yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun2 untuk memperkuat semen ( air mani=sperma) para pria. Dua sendo makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Tiongkok dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad2 lalu. Wanita yang sedang hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok bubuk kayu manis pada gusinya.
7. Sakit Perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai akar2nya.
8. Kembung
PEnelitian yang dilakukan di india dan jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayumanis dapat mengurangi gas dalam perut.
9.,10,11 -18....lanjut nanti..dah malam ni mo bobo dl..^_^

Sikap Memaafkan dan Manfaatx bargi Kesehatan

Salah satu sifat mulia yang dianjurkan dalam Al Qur’an adalah sikap memaafkan:

Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf, serta jangan pedulikan orang-orang yang bodoh. (QS. Al Qur’an, 7:199)

Dalam ayat lain Allah berfirman: "...dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak suka bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang." (QS. An Nuur, 24:22)

Mereka yang tidak mengikuti ajaran mulia Al Qur'an akan merasa sulit memaafkan orang lain. Sebab, mereka mudah marah terhadap kesalahan apa pun yang diperbuat. Padahal, Allah telah menganjurkan orang beriman bahwa memaafkan adalah lebih baik:

... dan jika kamu maafkan dan kamu santuni serta ampuni (mereka), maka sungguh, Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang. (QS. At Taghaabun, 64:14)

Juga dinyatakan dalam Al Qur'an bahwa pemaaf adalah sifat mulia yang terpuji. "Tetapi barang siapa bersabar dan memaafkan, sungguh yang demikian itu termasuk perbuatan yang mulia." (Qur'an 42:43) Berlandaskan hal tersebut, kaum beriman adalah orang-orang yang bersifat memaafkan, pengasih dan berlapang dada, sebagaimana dinyatakan dalam Al Qur'an, "...menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang lain." (QS. Ali ‘Imraan, 3:134)
Para peneliti percaya bahwa pelepasan hormon stres, kebutuhan oksigen yang meningkat oleh sel-sel otot jantung, dan kekentalan yang bertambah dari keeping-keping darah, yang memicu pembekuan darah menjelaskan bagaimana kemarahan meningkatkan peluang terjadinya serangan jantung. Ketika marah, detak jantung meningkat melebihi batas wajar, dan menyebabkan naiknya tekanan darah pada pembuluh nadi, dan oleh karenanya memperbesar kemungkinan terkena serangan jantung.

Pemahaman orang-orang beriman tentang sikap memaafkan sangatlah berbeda dari mereka yang tidak menjalani hidup sesuai ajaran Al Qur'an. Meskipun banyak orang mungkin berkata mereka telah memaafkan seseorang yang menyakiti mereka, namun perlu waktu lama untuk membebaskan diri dari rasa benci dan marah dalam hati mereka. Sikap mereka cenderung menampakkan rasa marah itu. Di lain pihak, sikap memaafkan orang-orang beriman adalah tulus. Karena mereka tahu bahwa manusia diuji di dunia ini, dan belajar dari kesalahan mereka, mereka berlapang dada dan bersifat pengasih. Lebih dari itu, orang-orang beriman juga mampu memaafkan walau sebenarnya mereka benar dan orang lain salah. Ketika memaafkan, mereka tidak membedakan antara kesalahan besar dan kecil. Seseorang dapat saja sangat menyakiti mereka tanpa sengaja. Akan tetapi, orang-orang beriman tahu bahwa segala sesuatu terjadi menurut kehendak Allah, dan berjalan sesuai takdir tertentu, dan karena itu, mereka berserah diri dengan peristiwa ini, tidak pernah terbelenggu oleh amarah.

Menurut penelitian terakhir, para ilmuwan Amerika membuktikan bahwa mereka yang mampu memaafkan adalah lebih sehat baik jiwa maupun raga. Orang-orang yang diteliti menyatakan bahwa penderitaan mereka berkurang setelah memaafkan orang yang menyakiti mereka. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang belajar memaafkan merasa lebih baik, tidak hanya secara batiniyah namun juga jasmaniyah. Sebagai contoh, telah dibuktikan bahwa berdasarkan penelitian, gejala-gejala pada kejiwaan dan tubuh seperti sakit punggung akibat stress [tekanan jiwa], susah tidur dan sakit perut sangatlah berkurang pada orang-orang ini.
Memaafkan, adalah salah satu perilaku yang membuat orang tetap sehat, dan sebuah sikap mulia yang seharusnya diamalkan setiap orang

Dalam bukunya, Forgive for Good [Maafkanlah demi Kebaikan], Dr. Frederic Luskin menjelaskan sifat pemaaf sebagai resep yang telah terbukti bagi kesehatan dan kebahagiaan. Buku tersebut memaparkan bagaimana sifat pemaaf memicu terciptanya keadaan baik dalam pikiran seperti harapan, kesabaran dan percaya diri dengan mengurangi kemarahan, penderitaan, lemah semangat dan stres. Menurut Dr. Luskin, kemarahan yang dipelihara menyebabkan dampak ragawi yang dapat teramati pada diri seseorang. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa:

Permasalahan tentang kemarahan jangka panjang atau yang tak berkesudahan adalah kita telah melihatnya menyetel ulang sistem pengatur suhu di dalam tubuh. Ketika Anda terbiasa dengan kemarahan tingkat rendah sepanjang waktu, Anda tidak menyadari seperti apa normal itu. Hal tersebut menyebabkan semacam aliran adrenalin yang membuat orang terbiasa. Hal itu membakar tubuh dan menjadikannya sulit berpikir jernih – memperburuk keadaan.

Sebuah tulisan berjudul "Forgiveness" [Memaafkan], yang diterbitkan Healing Current Magazine [Majalah Penyembuhan Masa Kini] edisi bulan September-Oktober 1996, menyebutkan bahwa kemarahan terhadap seseorang atau suatu peristiwa menimbulkan emosi negatif dalam diri orang, dan merusak keseimbangan emosional bahkan kesehatan jasmani mereka. Artikel tersebut juga menyebutkan bahwa orang menyadari setelah beberapa saat bahwa kemarahan itu mengganggu mereka, dan kemudian berkeinginan memperbaiki kerusakan hubungan. Jadi, mereka mengambil langkah-langkah untuk memaafkan. Disebutkan pula bahwa, meskipun mereka tahan dengan segala hal itu, orang tidak ingin menghabiskan waktu-waktu berharga dari hidup mereka dalam kemarahan dan kegelisahan, dan lebih suka memaafkan diri mereka sendiri dan orang lain.

Semua penelitian yang ada menunjukkan bahwa kemarahan adalah sebuah keadaan pikiran yang sangat merusak kesehatan manusia. Memaafkan, di sisi lain, meskipun terasa berat, terasa membahagiakan, satu bagian dari akhlak terpuji, yang menghilangkan segala dampak merusak dari kemarahan, dan membantu orang tersebut menikmati hidup yang sehat, baik secara lahir maupun batin. Namun, tujuan sebenarnya dari memaafkan –sebagaimana segala sesuatu lainnya – haruslah untuk mendapatkan ridha Allah. Kenyataan bahwa sifat-sifat akhlak seperti ini, dan bahwa manfaatnya telah dibuktikan secara ilmiah, telah dinyatakan dalam banyak ayat Al Qur’an, adalah satu saja dari banyak sumber kearifan yang dikandungnya.....sumber : Artikel HArun Yahya

Coba2

tes tes read more mudah2 an berhasil



berhasil atw tidak ya.....??? yesss teryta berhasil horeeee..skr tinggal mengedit postingan terdahulu buat di bikin read more jg....

JERIT BATIN

………………………………………………………………………………………………

Pernah ban saya kempis di jln teuku umar , panas terik. Seorang lelaki mendekat kemudian tanpa berkata2 membantu mengganti ban yang kempis. Saat itu saya dibayang2i kasus pencurian pada saat ban kempis.Lelaki itu bermandi keringat sementara saya berjaga2 mengawasi isi kendaraan. Begitu selesai, pikiran saya masih dipenuhi kecurigaan jangan2 lelaki ini bermaksud tidak baik, berpura2 menolong, dan hanya tidak mendapatkan kesempatan dari saya. Hm..saya merasa ‘puas’ karena lelaki itu gagal menjalankan aksinya terhadap saya. Saya pun mengucapkan terimakasih kemudian meninggalkan lelaki itu buru2. Selesai

Begiti tiba di jalan Sunu, batin saya menerjang tanpa ampun, seperti ombak yang bergulung2. Mengapa kamu berbuat begitu kepada lelaki tadi? Ia telah ikhlas menolongmu dan kamu malah menimpukix dengan kecurigaan. Bagaimana kalau Ia benar 2 tulus? Pantaskah ketulusan diimbal dengan kecurigaan? Bukankah lebih pantas kalau kamu memberinya balas jasa? Ia telah menjual jasanya, mestix wajar bila kamu membelix dengan harga yang pantas.

Saya memejamkan mata, batinini sesak nian. Betapa rendahnya pikiran saya.Betapa rendahnya diri saya di banding lelaki tadi. Saya memutar kendaraan buru2 ke arah jalan teuku Umar. Saya berhenti cukup lama, persisi di tempat kendaraan saya kempis dan dibantu lelaki tadi.Saya turun dan dengan perasan menyesal, bingung, berharap lelaki itu muncul dan menghampiri saya.Saya menungu, menunggu, menunggu dan lelaki itu tidak muncul..Sepasang mata saya nanar nyaris berair, menunggu lelaki itu. SAya meninggalkan tempat itu dengan batin yang luar biasa sesaknya…..

...................................................................Makassar, 2007.........................................

Ni sekedar share kisah..Alhamdulillah klo ada gunanya... dikutip dr Koran fajar…

mo posting ttg buka puasa di rumah dinas kami tp gi males...maklum gi puasa hehe...mending bobo aja deh..drpd berkoar2 ga jelas kan ya..( tp tetep aja susah mang dr sonox crewet ^_^ ) kata uje ramadan gini bobo jg dapa pahala kok..ya kan om uje..

di Balik Pembakaran Buku-Buku Sejarah (Bag.1)

Kamis (6/9), Kejaksaan Negeri (Kejari) Kabupaten Karawang membakar 1. 080 buku sejarah untuk SMP/MTS dan SMA/MA/SMK dari berbagai macam penerbit.

Kepala Kejari Karawang Suwarsono SH mengatakan, pembakaran buku sejarah itu dilakukan pihaknya sesuai dengan Surat Keputusan Jaksa Agung RI Nomor: Kep-019/A/JA/03/2007 tertanggal 5 Maret 2007 tentang Larangan Beredarnya Cetakan Buku-buku Teks Pelajaran Sejarah SMP/MTS dan SMA/MA/SMK yang mengacu kepada kurikulum 2004. Pembakaran buku sejarah itu disaksikan sejumlah jaksa dan pejabat dari kepolisian setempat.

Saat di tanya wartawan mengapa buku-buku itu dibakar, Suwarsono, SH, hanya menyatakan, "Kami hanya melaksanakan SK Jaksa Agung yang melarang beredarnya buku-buku sejarah. Buku pelajaran sejarah yang tidak memuat tentang G-30 S/PKI merupakan salah satunya buku yang dimusnahkan. ”
Sampai hari ini, entah sudah berapa ratus ribu buku sejarah yang dibakar dengan alasan materinya tidak memuat G-30 S/PKI. Penerbit jelas merugi besar, demikian pula penulisnya. Namun yang lebih memprihatinkan sebenarnya adalah kenyataan bahwa sesungguhnya hal ini membuktikan bahwa rezim totaliter Orde Baru masih berkuasa, walau Suharto telah lengser. Terlalu naif jika rezim Orde Baru hanya dialamatkan kepada Suharto, padahal tiga partai politik besar zaman Orde Baru masih saja bebas.
Hanya karena buku-buku sejarah tersebut tidak memuat peristiwa G30 S/PKI, maka buku-buku tersebut harus dibakar dan dimusnahkan. Sayang, memang. Padahal jika ingin meluruskan sejarah, jika ingin sungguh-sungguh memaparkan sejarah apa adanya, maka ada banyak sekali peristiwa-peristiwa penting yang layak diluruskan, termasuk kasus terbunuhnya para jenderal di Jakarta saat menjelang subuh pada 1 Oktober 1965.

Tulisan ini tidak akan menyorot soal benar tidaknya peristiwa G 30 S/PKI, apakah itu memang pemberontakannya PKI atau malah pemberontakannya Suharto yang dibantu CIA. Tulisan ini tidak membahas masalah tersebut. Namun tulisan ini lebih menitik beratkan pada fakta-fakta yang disembunyikan seputar peran umat Islam dalam sejarah Indonesia, baik masa kerajaan, masa merebut kemerdekaan, dan juga masa mempertahankan kemerdekaan.
Jujur saja, banyak sekali peran umat Islam Indonesia yang dirampok dan dikubur dalam-dalam oleh tangan-tangan kekuasaan, sehingga sampai hari ini pun yang sampai kepada anak-anak kita adalah “His-Story”, kisahnya para penguasa, bukan “History”, bukan Sejarah itu sendiri.
Mudah-mudahan, tulisan ini sedikit banyak bisa membangkitkan memori kita kembali betapa besar peran umat Islam dalam mendirikan dan menjaga negeri ini. NKRI ada karena umat Islam. Bahkan fakta sejarah membuktikan bahwa NKRI banyak dirongrong oleh golongan yang lain.
Di antara banyak peristiwa yang terjadi namun digelapkan sampai sekarang akan dipaparkan di bawah ini. Mudah-mudahan, penulisan sejarah kita bisa tergerak hatinya untuk berhenti menuliskan kisah-kisah penuh dusta dan mau menuliskan fakta-fakta sejarah yang sunguh-sungguh terjadi. Inilah di antaranya:

Hapus Teori Gujarat!

Teori yang menyatakan Islam baru masuk ke Indonesia pada baad ke-14 dari Gujarat, India, harus dihapuskan. Teori bikinan orientalis kafir Belanda, Snouck Hurgronje, ini jelas salah besar. Sejarahwan Ahmad Mansyur Suryanegara telah menegaskan bahwa Islam masuk ke Indonesia lewat pedagang-pedagang Nusantara yang telah berniaga hingga ke Syams di saat Rasulullah SAW masih hidup. Para pedagang dari Nusantara telah menjalin kerjasama yang erat dengan para pedagang Arab bahkan sebelum Rasulullah dilahirkan!
Teori Gujarat jelas dibikin agar umat Islam Indonesia tidak memiliki kebanggaan terhadap Islam dan tanah airnya. Padahal Islam telah masuk ke Indonesia jauh sebelumnya, yakni saat Rasulullah masih hidup.
Sejarahwan G. R Tibetts telah menemukan bukti-bukti adanya kontak dagang antara negeri Arab dengan Nusantara di abad kelima masehi, saat Nabi Muhammad SAW belum lahir. “Keadaan ini terjadi karena kepulauan Nusantara telah menjadi tempat persinggahan kapal-kapal pedagang Arab yang berlayar ke negeri Cina sejak abad kelima Masehi. (Tibbetts; Pre Islamic Arabia and South East Asia, JMBRAS, 19 pt. 3, 1956, hal. 207. Penulis Malaysia, Dr. Ismail Hamid dalam “Kesusastraan Indonesia Lama Bercorak Islam” terbitan Pustaka Al-Husna, Jakarta, cet. 1, 1989, hal. 11).
Sebuah dokumen kuno asal Tiongkok juga menyebutkan bahwa menjelang seperempat tahun 700 M atau sekitar tahun 625 M—hanya berbeda 15 tahun setelah Rasulullah menerima wahyu pertama atau sembilan setengah tahun setelah Rasulullah berdakwah terang-terangan kepada bangsa Arab—di sebuah pesisir pantai Sumatera sudah ditemukan sebuah perkampungan Arab Muslim yang masih berada dalam kekuasaan wilayah Kerajaan Budha Sriwijaya.
Disebutkan pula bahwa di perkampungan-perkampungan ini, orang-orang Arab bermukim dan telah melakukan asimilasi dengan penduduk pribumi dengan jalan menikahi perempuan-perempuan lokal secara damai. Mereka sudah beranak–pinak di sana. Dari perkampungan-perkampungan ini mulai didirikan tempat-tempat pengajian al-Qur’an dan pengajaran tentang Islam sebagai cikal bakal madrasah dan pesantren, umumnya juga merupakan tempat beribadah (masjid).
Temuan ini diperkuat oleh Prof. Dr. HAMKA yang menyebut bahwa seorang pencatat sejarah Tiongkok yang mengembara pada tahun 674 M telah menemukan satu kelompok bangsa Arab yang membuat kampung dan berdiam di pesisir Barat Sumatera. Ini sebabnya, HAMKA menulis bahwa penemuan tersebut telah mengubah pandangan orang tentang sejarah masuknya agama Islam di Tanah Air. HAMKA juga menambahkan bahwa temuan ini telah diyakini kebenarannya oleh para pencatat sejarah dunia Islam di Princetown University di Amerika. (Prof. Dr. HAMKA; Dari Perbendaharaan Lama; Pustaka Panjimas; cet.III; Jakarta; 1996; Hal. 4-5).
Dari berbagai literatur, diyakini bahwa kampung Islam di daerah pesisir Barat Pulau Sumatera itu bernama Barus atau yang juga disebut Fansur. Kampung kecil ini merupakan sebuah kampung kuno yang berada di antara kota Singkil dan Sibolga, sekitar 414 kilometer selatan Medan. Di zaman Sriwijaya, kota Barus masuk dalam wilayahnya. Namun ketika Sriwijaya mengalami kemunduran dan digantikan oleh Kerajaan Aceh Darussalam, Barus pun masuk dalam wilayah Aceh.
Amat mungkin Barus merupakan kota tertua di Indonesia mengingat dari seluruh kota di Nusantara, hanya Barus yang namanya sudah disebut-sebut sejak awal Masehi oleh literatur-literatur Arab, India, Tamil, Yunani, Syiria, Armenia, China, dan sebagainya.
Sebuah peta kuno yang dibuat oleh Claudius Ptolomeus, salah seorang Gubernur Kerajaan Yunani yang berpusat di Aleksandria Mesir, pada abad ke-2 Masehi, juga telah menyebutkan bahwa di pesisir barat Sumatera terdapat sebuah bandar niaga bernama Barousai (Barus) yang dikenal menghasilkan wewangian dari kapur barus. Bahkan dikisahkan pula bahwa kapur barus yang diolah dari kayu kamfer dari kota itu telah dibawa ke Mesir untuk dipergunakan bagi pembalseman mayat pada zaman kekuasaan Firaun sejak Ramses II atau sekitar 5. 000 tahun sebelum Masehi!.(Bersambung/Rizki Ridyasmara)

Sumber ; Era muslim

kangeeeen....hiks...

klo gi kangen biasanya saya......

1. Telp /sms yg di kangeni ( takut tambah kangen :'(

1. Nonton pelem seru or lucu2 ( koleksi CD/DVD ga da yg menarik )

2. Makan yang banyak ( tp takut gemuk )

3. jalan2 kliling2 (ga da duit akhir bulan gt lohhhh )

4. Sms kemana2 ( di balas sukur ga di bales gpp )

5. Ngenet ( klo pas ada kunci kantor hehe )

6. Bobo ( grook....grook...)

Atasi Kanker dengan Jamur

Anda suka makan jamur? beruntunglah karena jamur merupakan makanan yg kaya protein dan mineral. Jamur banyak dimanfaatkan sebagai bahan pangan ini bermanfaat untuk kesehatan. Utamanya menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah dan melancarkan peredaran darah.




Jamur adalah tanaman kayu2an yang hidup baik pada kayu lapuk, limbah gergaji ataupun media yang merupakan sumber selulose. Saat ini banyak jamur yang mudah kita temui di pasar2 tradisional maupun supermarket. Harganya pun relatif murah dan mudah diolah.

Jamur sangat enak dimasak dengan sup campuran sayuran tumis, pizza dan beberapa variasi makanan yang lezat. Jamur yang cukup populer di pasaran misalnya jamur merang, jamur kuping, tiram, shitake dan champignon. Masing2 jenis jamur memiliki kandungan gizi yang berbeda namun tetap kaya protein dan mineral.

Menurut Prof. Dr. dr Suryani Asaad, MSc, guru besar ilmu gizi fakultas Kedokteran Unhas, jamur merang misalnya tidak mengandung logam berat seperti timbal ( Pb ) dan Cadmium ( Cd ) sehingga baik dikonsumsi sehari2. Jamur merang atau Volvanela dikenal di Asia tenggara dan banyak digunakan karena rasanya enak.Jamur merang kaya protein dan karbohidrat mengandung cukup serat dengan kandungan lemak dan kalorinya yang rendah. "Jamur merang merupakan sumber protein dan mineral yang baik dengan kandungan kalium dan fosfor yang tinggi cukup natrium, kalsium, magnesium serta mikronutrien Cu, Fe, dan Zn" ungkap Suryani.

Secara umum jamur jamur merang mengandung 1,8 % protein dan lemak 0,3 %% dan 12-48 % karbohidrat karena itulah, jamur merang baik juga untuk tumbuh kembang anak.

Beragam obat ditawarkan untuk mengatasi penyakit seperti diabetes melitus hingga kanker. Tahukah anda bahwa nutrisi dalam jamur Shitake atau Lentinula ecodes ini bersifat anti kanker. Hal ini dikemukakan guru besar gizi Unhas Prof. Dr. dr Suryani Asaad, MSc, " Jamur Shitake berkhasiat menurunkan gula darah dan bersifat anti kanker ". Jamur Shitake disebut juga jamur kayu cokelat tumbuh di kayu dengan warna kecoklatan. Selain berkhasiat menurunkan gula darah, jamur ini juga efektif melawan virus influenza. Shitake juga mengandung cukup serat sebesar 7.3-8 % serat kasar dan mengandung asam amino Leucine, isoleucine, valine, tryptophane, lysine, phenil alannie dan beberapa jenis asam amino lainnya yang penting bagi tubuh.

Bagaimana dengan jamur kuping? jamur bernama latin Auricularia Auricula ini banyak digunakan sebagai bahan makanan atau sebagai obat melancarkan darah. Khasiat jamur kuping juga tak kalah dengan jamur Shitake. jamur kuping berkhasiat menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah dan menurunkan kadar kolesterol. " saat ini masih perlu pencarian pembuktian secara ilmiah kedokteran bahwa jamur kuping dapat menjadi penawar zat toksin ( racun ) dalam bahan makanan misalnya logam berat, dan pertisida ".

Kandungan gizi dalam setiap 100 gram jamur kuping cukup beragam. Jamur kuping segar mengandung kadar air 93.7 gr, kalori 15 kkal, protein 3.8 gr, lemak 0.6 gr, karbohidrat 0.9 gr, kalsium 3 mg, zat besi 1.7 mg fosfor 94 mg dan vitamin B1 0.1 mg. Adapun jamur kuping kering mengandung air 14.9 gr, kalori 128 kkal, protein 16.0 gr lemak 0.9 gr karbohidrat 64.6 gr, kalsium 51 mg, Fe 6.7 mg fosfor 223 mg dan vitamin B1 0.11mg.

Tips Memilih Jamur

Jamur termasuk bahan pangan yang mudah rusak sehingga saat membeli maupun mengolahnya harus ekstra hati2. Saat akan membeli sebaiknya perhatikan ada tidaknya perubahan warna pada permukaan, tekstur menjadi lunak dan layu serta perubaha aroma dan rasa. Jamur sebaiknya disimpan pada suhu rendah atau kurang dari 15 derajat Celcius. Agar jamur kuping kering yang dibeli bisa awet sebaiknya sebelum disimpan jamur dicuci terlebih dahulu. Susun jamur pada tempat datar dan jemur dibawah sinar matahari sampai kering.Setelah benar2 kering lalu dimasukkan dalam wadah kering dan ditutup rapat disimpan ditempat yang sejuk

Jika ingin mengolahnya, rendam jamur tersebut dalam air panas sesuai kebutuhan lalu diamkan hingga mengembang dan tiriskan. Menurut Suryani, walaupun salah satu manfaat jamur adalah sebagai penawar racun namun saat membeli jamur segar mentah, harus diperhatikan jangan sampai sudah rusak karena berbahaya. Misalnya jamur yang warnanya sangat mencolok seperti merah darah, hitam legam atau biru tua serta baunya menusuk hidung.

Sumber : Fajar

Ultah...

HAppy b'day to me-HAppy b'day to me-HAppy b'day to me.....HAppy b'day to me
tar malem pkl 12.01 brarti umur ku dah 23 taun..hmmm selama 23 taun menjelajah di bumi...dah brp orang yg ku sakiti, brp tanaman yg kubiarkan mati , brp banyak sampah yg kubuang sembarangan n berapa banyak dosa yg telah ku buat...ampunilah hambamu ini ya Allah...betapa ku Kau maha pengasih dan penyayang walaupun segunung dosa yg kulakukan tetap saja berlimpah rahmat dan kasih sayang kau berikan padaku...jadikanlah hamba termasuk golongan yg slalu bersyukur...

nikah...

Assalamu alaikum Wr.wb....
duh lama ga nge blog, maklum sibuk buanget ni urus ini itu ya kerjaan yg makin ruwet, tes kppn prima, penempatan baru ( cz ak lulus walaupun cm cadangan ) dan yg paling menyita fisik n psikis ttg pernikahan ku...( lha dah mo nikah tho neng ^_^ ).

Sekitar 2 taun yg lalu mu2n beli bukux haekal ttg nikah dini kereeen..isinya top abisss ttg anak muda dgn segala keterbatasanx memilih nikah muda demi menjaga kehormatan diri dan agamanya ( drpd pacaran gak jelas tambah dosa) walaupun ditentang abis2an oleh org 2 di sekelilingx walaupun org2 menatap curiga 'ahh ni pasti gara2 MBA..' toh mereka keukeh ttp menikah dengan segala keterbatasan saat itu mereka br lulus sma ga punya pekerjaan gmn mau menghidupi anak istri...toh Allah menunjukkan kebesarannya setelah menikah rezki mereka justru tambah lancar...




Dari situ ak mulai berpikir...nikah dini keren jg kali ya hehe ^_^ walaupun sbnrx gak muda lg skr ak dah 23 ya emang dh pantes lah buat nikah tp tetap saja merasa diri masih anak2 ( hehe )...so pas si dia ngajakin nikah....yaaa....dengan senang hati...drpd bikin dosa mulu...ettss jgn berpikir ak klo pacaran ky yg di tv2 lho..gak lah...3 taun pacaran paling2 jln ke pantai nonton di TO yaa...paling pegangan tangan gak lebih untungx kami pacranx jarak jauh so..bisa menjaga diri lah...^_^

Nikah nanti tampang ku kaya gmn ya?? harapannya bisa agak sedikit mirip st nurhaliza hehe
wakakak....gak mungkin...hihihi..tp ya mudah2an di mata suamiku bisa perfek lah terserah org nilai aku gmn yg penting penilaian suamiku ( cieee..uhuy...)

yg aku khawatirkan karena kami ni terbilang imut2...calon ku itu hanya lebih sekitar 5 cm di atas ku ( tinggi ku tebak sendiri aja ^_^ ) takutx di kira pengantin sunat haha..

Yang pasti inilah jawaban Allah atas doa2ku untuk memberikan yg terbaik untuk jadi imam di dunia dan di akhirat buat munira R yunus...welcome to my life honey terima ak apa adax begitupun diriku smoga qt menjadi keluarga sakinah mawaddah wa rohmah..amieenn
Di manapun berada ( hiks bentar lg ke jayapura ) berasa surga...semoga...

agghhhh...indonesia kalah..hukhukhuk..spechless ne..ga bisa ngomong apa2..padahal sudah punya dikit harapan indonesia bisa ikut piala dunia...( mimpi kali yee )

Home Story part 2

Aloha..cu again masih ingat tukang ojek yg kmrn gak? itu tu yang suka nongkrong depan rumah sambil berdendang ;), sambil tidur2an, sambil petik mangga, sambil pipis sembarangan, sambil ceramah ( emang bisa?? ) dan sambil2 yang lainnya, Sekarang mereka ga bisa ngelakuin itu lagi secara (minjem istilahx ayu) rumah dah di renov dah punya pagar tinggi plus gembokx..jadi sudah aman sentosa dari gangguan suara2 berisik pas istirahat siang atau pemandangan ''aneh" pas mereka pipis sembarangn (hiiyy..musibah)
Ternyata setelah sekian lama hidup bertiga (emang dah brp taun neng hihi..)kami masing2 sdh pernah merasakan 'kesendirian'.
Pertama Ayu
Kejadian detilx aga lupa coz lumayan lama yang pasti mu2n ke mks asmi ma tini (wakt itu msh ber4) entah kemana yg pasti punya urusan yg ga bisa ditinggalkan.Maka tinggallah ayu sendiri sabtu minggu (mungkin pas itu dy nyanyi lagux marshanda 'sabtu malam ku sendiri hu..hu..hu')karena kami khawatir dgn keadaannya (gak enak jg ninggalin ayu sendiri) maka sering2lah sms nanyain kabar makan apa pagi ini, tidurx nyrnyak tidak..atau pertanyaan klise gi ngaps? hehe.Untunglah ada ato jg yang dengan setia sms bantuan apa yang bisa diberikan klo butuh apa blg2 ya..( waktu itu ato mmg msh bisa diandalkan cz dy masih sndr skr tmn2 cwox da banyak lupa deh dgn gadis2 ini hiks.. tdk ada lagi yang bisa dimintai tolong tuk beli bakso di latanete..halah kok mlah curhat...)sampe2 ayu bilang "aku tidak merasa sendiri lho Mun" hehe..
Kedua Lina
Kejadian persisx sama...sama2 ga inget haha...(maklum pelupa) klo nda salah ayu cuti trus mu2n diklat yang pasti qt berdua pergi maka tinggallah Lina sendiri selama 3 hari (salut..bener2 perempuan tangguh)....gak enak jg sih Lina kan orang Jawa/ pendatang masih baru eeh dah ditinggal tp mo gmn lagi..Lina jg iklas kok Nah hr pertama dy ngajak Jum nginap di rumah (malam prtama sukses) malam ke 2 dan ke 3 dy nginap dirmhx bu Salma di antar Satpam malam sebelum tidr n balik lagi pagi sebelum sarapan hehe..numpang tidur doang (ckckck...bener2 perempuan tangguh).
Ketiga Mu2n
Gara2x si Ayu ikut diklat bend di mks n Lina ke Takengon (lepas kangen ma suamix), maka tinggallah si Mu2n sendiri 3 hari jg...yang ini bener2 sendiri ga pake nginap di rumahx ibu di kantor (walaupun ada yg nawarin)ga da jg sms yang mengatakan "Mun klo butuh apa2 bilang ya ak siap membantumu.." (hik hik hua...) but its OK kagak ape2 bagus malah bisa bebas dirumah nonton sepuasx tanpa takut ada yg ganti2 chanel bebas jingkrak2 mo kaki di kepala kepala di kaki jg ga da yg negor asik khan.. dan yg terpenting bisa nelpon sepuasx tengah malam tanpa takut ada yang terganggu huahaha...*lirik2 ayu* seprei ga di rapiin jg nda masalah *lirik2 ayu lagi tuing tuing*. Tapi ya ttp saja rasa takut itu ada aplg mu2n kan cwe wajar lah klo aga2 takut mana kerikil2 kecil berjatuhan di genteng kadang2 angin kencang menggoyang2kan daun mangga laksana suster ngesot yg lagi ngesot huuu takyut..ahh anggap saja itu suara alam yg sedang berdendang (menghibur diri tu..:) ) yang paling kesian tu tv mulai magrib mpe subuh nyala trus..ya niatx biar bisa nyaingi nyanyian alam di luar sana khkhkh...
Yahh akhirx smua merasakan nikmatx kesendirian di pondok kami tercinta dan semua menjalanix dengan sukses..Chayoo!!

Bogel oh bogel....hiks kenapa nda lulus Extravaganza padahal lucu abis aktingx juga boleh, gak kalah ma Ramzy ( pas sketsa dijakarta adu akting ma Ramzy) dibandingkan ma Ilow yang sok cakep sok cool n sok2 lainnya ato indah yang mukax jutek bin judes n bin2 yang lainnya...heran...padahal ria irawan muji aktingx cuma kalah di face padahal nda kalah telak ji jg beda2 tipis ji lah hehe...ronald n indra birowo juga bilang oke eeh..pas pemilihan yang dipilih malah si ilow uh..dasar jurix baga smua tdk pegang kata2 *pasang muka jelek n tangan terkepal*
klo si ammho boleh lah emang multi talented nyanyi bisa ngelawak jg boleh akting yaaa lumayanlah...klo si Ilow ( ilo pa ilow??) menang di tampang doang tp nda tau juga sapatau mmg bagus di' ( dah terlanjur eneg duluan mgkn gara2 bogel nda menang hehe ) yahhh siapapun yg lolos mudah2an bisa bersaing ma Extras dr kota lainnya Chayo!!

Video Game Tingkatkan Kinerja Mata

Bermain video game bagi sebagian orang mungkinhal yang menyenangkan, sebagai hiburan atau pengisi waktunluang.Namun untuk orang2 maniak game bisa dibilang game adalah soulmate untuk mereka.Apa sih untungnya main game?.DAlam penelitian di Amrik blm lama ini, main game selain hiburan, ternyata bisa melatih kepekaan mata, meningkatkan kecerdasan dan melatih kepekaan.Tpai itu dikhususkan untuk bagi orang2 yg bermain game 2 strategi seperti Gears of War, Lost Planet dan Halo serta bukan untuk game2 mudah seperti tetris.
Orang yang baru saja mulai menyukai game atau disebut non-gamers mungkin membutuhkan waktu lama untuk menguasai game jenis ini, kira2 30 jam atau lebih.Mereka harus membiasakan diri dan mata mereka untuk melihat lebih jeli agar bisa menyelesaikan game tersebut secara akurat."Dalam penelitian untuk pemain game baru butuh waktu lebih dari 30 jam untuk menguasai medan, jika dibandingkan dengan pakar game dalam tes yang sama" kata Daphne Bevelier, penulis mengenai hubungan mata dan game dalam jurnal ilmu Psikologi dari University Of Rochester.
Banyak aspek dari penglihatan yang berhubungan dengan bentuk dan ukuran .Jika dilihat dengan satu mata bentuk yang dipancarkan ke kornea dan lensa mata akan menghasilkan efek visual yang berbeda dari tiap mata. Ini bisa berpengaruh dalam meningkatkan efisiensi mata secara natural, terutama jika sering berlatih khususnya dengan game.
Orang yang memainkan game action telah membantu penelitian dalam meningkatkan kemampuan mereka untuk menyelesaikan game.Artinya kemampuan mereka dalam melihat hal2 kecil dalam game menyatukan beberapa objek dengan cepat , seperti kalimat2 telah mengubah proses penerimaan otak secara visual." Game2 ini telah menekan sistem visual manusia sampai ke batas maksimal dan otak berusaha beradaptasi dengannya " kata bevelier seraya menambahkan, pembelajaran terhadap game telah membawa kinerja otak dalam aktivitas dan kemungkinan dalam kehidupan sehari2.
Salah satu kesimpulan dalam penelitian ini adalah orang yang bermain game2 action dapat menjadi terpai yang berguna untuk rehabilitasi kepada orang2 yang bermasalah dengan penglihatan sepeti penderita amblyopia atau 'mata malas' dan sedikit efek untuk penuaan dini.Penelitian lain juga memperlihatkan bahwa kebiasaan bermain game virtual reality, dapat meningkatkan kemampuan psikis pada penderita stroke untuk dapat menjalankan kinerja otak mereka.


Sumber : fajar

Pikiran Negatif merusak otak

Bergaul, bercengkrama, berdiskusi bahkan mengobrol dapat mengoptimalkan otak.Sosialisasi membuat semua organ perifer otak seperti indera2 selalu teransang.Bagian sentra, terutama kulit otak dan sistem limbik dapat bekerja secara baik.
Dengan mengobrol, rasa dan rasio dapat teransang.Jadi berbicara tidak saja bawaan alamiah tapi juga alam mengembangkan diri.Sosialisasi akan melatih kekuatan emosi atau EQ, kemampuan spiritual (SQ) dan kecerdasan rasio (IQ)
Seorang anak yang bergaul dapat mnecegah pembajakan emosi oleh amygdala yang membuatnya menjadi kasar dan reaktif.Amigdala adalah bagian dari sistem limbik yang dapat membajak setiap informasi yang masuk ke otak yang sadar menanggapinya.
Dengan sosialisai, otak terbiasa mengenali facial expression yang sangat beragam. EQ anak akan dapat diatur jika dia terlatih mengenali sekecil mungkin perubahan ekspresi wajah.Selain sosialisai mencintai sangat baik bagi otak.Bawaan manusia antara lain adalah need affection, kebutuhan akan kasih, sayang, dan cinta dalam kehidupan hariannya.Cinta yang paling baik adalah memberi daripada menerima.
Cinta yang tulus, keramahtamahan dan kejujuran sangat ampuh mengusir stress yang merusak otak.Sterss dapat merangsang pengeluaran hormon stress yang berpotensi merusak tubuh.Banyak penelitian otak membuktikan bahwa pengeluaran zat kimia ini dapat dihambat dengan perasaan penuh cinta.
Tiga sifat yang sangat ampuh merusak otak adalah iri, serakah dan sombong.Ini adalah sumber gangguan kejiwaan yang secara organik dapat mempengaruhi jumlah dan komposisi zat kimia otak.Pikiran negatif juga merusak otak dengan cara yang sangat ampuh.

Sumber: fajar

horee punya blog lagi..

horeeee akhirx

setelah sekian lama berdiam diri dan tidak melakukan apa2, akhirx jadi jg blogku di blogspot..sebelumx ada..cm kmrn lupa passswordx trus ada lagi 1 tapi belakangan sa buka katax ga exist..aneh kan??!!

abis itu jadi malas buat bikin blog..yang di FS aja jarang di isi hehe...tapi mudah2an setelah ini ada, jadi motivasi untuk terus menulis..menulis sembarang saja yg penting ada isinya..drpd tdk ada ya khan?? jadi jangan kaget klo isix nanti tulisan2 yang benar2 tak bermakna hanya sekedar corat coret menumpahkan isi hati ataupn hanya sekedar melatih tangan mencet2 keyboard :)