SENYUM

Pada dasarnya, semua orang bisa tersenyum, namun kadangkala karena ketidakseimbangan baik fisik apalagi mental membuat sebagian orang sulit untuk tersenyum. Dalam ajaran Islam, tersenyum dianggap sebagai suatu ibadah, Rasulullah saw bersabda, "Senyummu kepada saudaramu adalah sedekah," (HR Muslim).
Senyum adalah sedekah, karena orang yang tersenyum adalah orang yang mampu memberikan rasa aman dan rasa persahabatan pada orang lain.Jadi klo mau beramal tp ga unya duit cukup berikan senyuman pada orang tapi jangan keseringan tar di kira orang gila hehe.. Senyum juga menggambarkan karakter kondisi si pemberi senyum bahwa ia mempunyai sifat lembut, ramah, dan bersahaja. Untuk memotivasi para sahabat, suatu hari Rasulullah saw berpesan, "Janganlah kalian menganggap remeh kebaikan itu, walaupun itu hanya bermuka cerah pada orang lain," (HR Muslim).
Orang yang selalu bermuka cerah, tentu akan mendapat tempat dan disukai oleh banyak
orang, saya itu amat sangat tidak suka dengan anjing mungkin karena dari kecil diajarkan bahwa anjing termasuk binatang yang diharamkan tapi coba bayangkan anjing lagi tersenyum kayax manis juga hehe..sebaliknya orang yang hanya cemberut saja, mudah tersinggung dan marah akan dijauhi banyak orang. Apalagi ditambah dengan mata melotot hiyyy jadi takut buat deket2.Kondisi yang terakhir ini justru akan merusak keseimbangan fisik, tekanan darah naik, detak jantung tidak menentu dan lekas tua. Amat sangat merugikan bukan..Dalam dunia kesehatan ditemukan bahwa orang yang tersenyum, tertawa tidak berlebihan, membuat jasmaninya sehat terutama dapat mengendorkan ketegangan otot wajah, wajahnya selalu terlihat berseri dan indah dipandang.



Secara filosofi, senyum adalah ekspresi optimisme dan harapan. Sedangkan marah adalah ekspresi keputusasaan dan ketidaksabaran. Senyum adalah sikap membangun, marah adalah sikap merusak. Menyikapi kondisi carut-marut bangsa ini, layaklah kita tersenyum. Sikap marah hanya akan memperkeruh kondisi, kemarahan bisa berbuah dendam, bisa menyulut pertikaian, bisa mengubur ukhuwah. Ringkasnya, marilah tersenyum dan hindari marah. "Orang yang pantas dipuji ialah orang yang masih sanggup tersenyum dalam keadaan serba menyayat memilukan hati" (Ella W Wilcox). Waallahu 'alam.

Coba posting lagi..

Saya punya kaos warna hitam ada tulisan I am blogger kmrn nitip beliin di mks ma ndy, lum pernah di pake selain kebesaran malu juga makex coz rasax kok ke-PD-an ngaku2 blogger tapi blogx jarang di update kalaupun di apdet ya singkat padat dan jelas hehe jadi malu…*sembunyi di balik pintu*
Tulisan terakhir 2 bulan yg lalu itu pun cm sekedar pemberitahuan betapa saya sangat (sok) sibuk tp ga di jelasn sibukx apa..nah itu jg sbnarx mengapa saya jarang buat tulisan diblog (paling kopipes aza ) coz (maless) susssssaaah rasanya menuangkan isi kepala ni lewat tulisan, hal yang paling susah tu memulai kata pertama susahnya minta ampun..kadang2 banyak yang ingin diceritakan tentang keseharian kesenangan kesedihan ide pemikiran atau apalah yang kadang nyangkut di kepala tapi akhirx menguap begitu saja karena susah dituangkan dalam tulisan. Sebenarx niatan awal saya ngeblog tu buat mengekalkan kenangan2 dalam tahun2 ku di dunia biar nanti2 pas tua bisa di baca kembali di kenang2 lagi kan seru tu masalahnya klo nulis klasik macam di diary cepet bosan..belum klo ilang or rusak pernah sih lumayan lama sekitar setahun wakty itu masih di STAN bela2in menulis pas ada even2 menarik mulai dari pertama masuk ketemu tmn2 baru ujian sampai lulus lumayan lengkap lah walaupun krn penyakit bosan tulisan pas akhir2 halaman susah dibaca hehe dah kaya cakar kucing bentukx..sekarang tu bukan entah di mana padahal itu adalah pencapaian teranyar ku dalam menulis loh jarang lah bisa menulis full setaun gitu wlaupun banyak bulan juga yg terlewat Cuma awal tengah n akhir taun wkkk…ternyata saya masih kurang menghargai jerih payah ku sendiri..
Kembali ke awal lagi..terakhir kan janji mo crita2 oke lah drpd jadi beban janji kan harus di tepati..
Idul fitri kmrn kan di Jayapura ma hubby tersayang di jemput di Bandara Sentani sekitar jam 07 lebih lah waktu sana tiba katax dia dah sejam lebih nunggu hehe kesian waktu itu pesawat ku emang di delay padahal di bandara uda dr jam 2 lho hiks, di jemput pake mobil kantor waktu itu kebetulan nganter Kepala kantorx mo balik ke Jawa..Singkat cerita ngabisin kertas bo klo dicritain smua detilx selama sepuluh hari di japur kliling2 minimarket mall di japur beres2 rumah kontrakan n mempersiapkan segala sesuatu layaknya rumah tangga normal ( emang ga normal? hmmh..) So praktis idul fitri gak salam2an ma kluarga seperti taun2 sblmx paling lewat telepon temen2 jg banyak yg kecele telepon ngajak jalan kliling2 silaturahim seperti yang sudah2 hehe..bisa sih tp jemput di jayapura wkk..oiya sempet jg ketemu ma ade kelas dari jaman kuliahan/magang dulu satu lagi ternyata banyak juga pendatang asal makassar biasanya mereka terkumpul di suatu wilayah membentuk komunitas sendiri..yang paling berkesan adalah bahwa ibukota Jayapura sehari2 ternyata lebih di dominasi warga pendatang sejauh mata memandang hanya mereka2 saja of course objek2 ekonomi vital di pegang warga pendatang.paling 1-2 orang yg warga asli agak miris juga sih mereka tidak menjadi tuan rumah di negeri sendiri tapi kata orang yg saya tanya emang merekanya yang ga mau maju entah maksudx apa yang pasti sedih juga ngliatx. Lanjuuuttt….
10 hari kemudian balik ke mks minggu pagi tiba, sorenya meluncur lagi ke bone duhh cuapek dehhh tapi yah yang namanya kewajiban sebagai warga Negara yang baik yang telah digaji oleh uang rakyat harus masuk kantor senin paginya …singkatnya kembali menjalani rutinitas kantor yg membosankan nunggu laporan dari bank, dibukukan di aplikasi, cetak laporan dsb…

kemudian terjadilah peristiwa yang membuat ku sangat bersedih, kehilangan orang yang sudah berjasa besar buat ku…tepat 3 bulan setelah ku menikah tepatnya 11 November 2007 ( nikahku 11 Agustus ) Tanteku atau tepatnya ibu ke-2 ku coz beliau yang telah merawat, membesarkan dan membuatku menjadi seperti sekarang beliau meninggal dunia di usianya yang ke 63 tahun. Tanteku itu orang yang sangat keras dalam arti disiplin jadi orang2 kalau tidak mengenal beliau dengan baik pasti berpikir tante ku itu orang yang sangat menyebalkan tapi ketahuilah tante ku itu orang yang sangat baik hati Cuma sangat disiplin dan kaku.kalau melihat sesuatu yang menurutnya salah maka langsung di tegur tanpa tedeng aling kata orang jawa.beliau juga sangat suka warna merah di rumah perabotan itu di dominasi warna merah sekarang2 sih mendingan merah muda dulu merah menyala bo’ hehe..di atas semua itu tante adalah orang yang sangat aku kagumi kepergian beliau membuat ku sadar betapa saya sangat menyayanginya.Maafkan munira tan selama ini banyak salah sering bikin naik darah tidak patuh dsb, Semoga amal2 beliau diterima Allah Swt..maafkan segala kesalahan beliau ya Allah Ampunilah dosanya dan tempatkan lah ia bersama hamba2 mu yang beriman. Amien

Sebulan lebih ga ngeblog..kangen?? pastix..hehe..mo gimana lagi bulan ini aq sibuk banget ..bolak balik bone-makassar, makassar-bone capek bgt..fhew…banyak urusan yang mesti diselesaikan banyak masalah yang menambah beban pikiran buat ku menangis maupun tertawa di kantor maupun di rumah...maaf juga kmrn janji mo posting gambar2 di japur..nanti aja ya pas punya banyak waktu skalian mo crita2..makasih buat yg tetap main2 ke sini ..cu next…

Jayapura ayem kaming ^_^

Ni lagi nunggu Angkutan buat ke makassar trus malamx ke bandara melapor jam 1 pesawatx insya Allah jam stenga tiga...duhh...senengnya..tar lagi mo ketemu suamiku tersayang..buat temen2 smua tar deh sa posting gambar2 selama di jayapura...so cuti ngeblog dulu selama 10 hari sampai ketemu mgg depan...!! met lebaran smuanya maaf lahir batin...chayo!!

MEt lebaran

MEt lebaran smua..maaf kan segala salah dan khilaf..mo mudik nih....^_^

Nikmati Manisnya Madu, Raih Manfaatnya

Madu sudah lama di kenal memiliki banyak khasiat. Tidak saja bagi kesehatan tubuh tetapi juga bisa bermanfaat bagi kecantikan
1. Kerontokan rambut
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak

zaitun panas . 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira2 15 menitsetelah itu baru di basuh. Penelitian itu jg membuktikan ramuan yang didiamkan di kepala selama 5 menit pun tetap efektif.
2. Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayu manis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam2 kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman2 dalam kandung kemih
3. Sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu
4. Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ons air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol darah sampai 10 % dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari meringankan gangguan kolesterol
5. Pilek
Pilek ringan dan berat serta sinus dapat di sembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam2 kuku dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari.
6. Mandul
Pengobatan yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun2 untuk memperkuat semen ( air mani=sperma) para pria. Dua sendo makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Tiongkok dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad2 lalu. Wanita yang sedang hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok bubuk kayu manis pada gusinya.
7. Sakit Perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai akar2nya.
8. Kembung
PEnelitian yang dilakukan di india dan jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayumanis dapat mengurangi gas dalam perut.
9.,10,11 -18....lanjut nanti..dah malam ni mo bobo dl..^_^

Sikap Memaafkan dan Manfaatx bargi Kesehatan

Salah satu sifat mulia yang dianjurkan dalam Al Qur’an adalah sikap memaafkan:

Jadilah pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang makruf, serta jangan pedulikan orang-orang yang bodoh. (QS. Al Qur’an, 7:199)

Dalam ayat lain Allah berfirman: "...dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak suka bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang." (QS. An Nuur, 24:22)

Mereka yang tidak mengikuti ajaran mulia Al Qur'an akan merasa sulit memaafkan orang lain. Sebab, mereka mudah marah terhadap kesalahan apa pun yang diperbuat. Padahal, Allah telah menganjurkan orang beriman bahwa memaafkan adalah lebih baik:

... dan jika kamu maafkan dan kamu santuni serta ampuni (mereka), maka sungguh, Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang. (QS. At Taghaabun, 64:14)

Juga dinyatakan dalam Al Qur'an bahwa pemaaf adalah sifat mulia yang terpuji. "Tetapi barang siapa bersabar dan memaafkan, sungguh yang demikian itu termasuk perbuatan yang mulia." (Qur'an 42:43) Berlandaskan hal tersebut, kaum beriman adalah orang-orang yang bersifat memaafkan, pengasih dan berlapang dada, sebagaimana dinyatakan dalam Al Qur'an, "...menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang lain." (QS. Ali ‘Imraan, 3:134)
Para peneliti percaya bahwa pelepasan hormon stres, kebutuhan oksigen yang meningkat oleh sel-sel otot jantung, dan kekentalan yang bertambah dari keeping-keping darah, yang memicu pembekuan darah menjelaskan bagaimana kemarahan meningkatkan peluang terjadinya serangan jantung. Ketika marah, detak jantung meningkat melebihi batas wajar, dan menyebabkan naiknya tekanan darah pada pembuluh nadi, dan oleh karenanya memperbesar kemungkinan terkena serangan jantung.

Pemahaman orang-orang beriman tentang sikap memaafkan sangatlah berbeda dari mereka yang tidak menjalani hidup sesuai ajaran Al Qur'an. Meskipun banyak orang mungkin berkata mereka telah memaafkan seseorang yang menyakiti mereka, namun perlu waktu lama untuk membebaskan diri dari rasa benci dan marah dalam hati mereka. Sikap mereka cenderung menampakkan rasa marah itu. Di lain pihak, sikap memaafkan orang-orang beriman adalah tulus. Karena mereka tahu bahwa manusia diuji di dunia ini, dan belajar dari kesalahan mereka, mereka berlapang dada dan bersifat pengasih. Lebih dari itu, orang-orang beriman juga mampu memaafkan walau sebenarnya mereka benar dan orang lain salah. Ketika memaafkan, mereka tidak membedakan antara kesalahan besar dan kecil. Seseorang dapat saja sangat menyakiti mereka tanpa sengaja. Akan tetapi, orang-orang beriman tahu bahwa segala sesuatu terjadi menurut kehendak Allah, dan berjalan sesuai takdir tertentu, dan karena itu, mereka berserah diri dengan peristiwa ini, tidak pernah terbelenggu oleh amarah.

Menurut penelitian terakhir, para ilmuwan Amerika membuktikan bahwa mereka yang mampu memaafkan adalah lebih sehat baik jiwa maupun raga. Orang-orang yang diteliti menyatakan bahwa penderitaan mereka berkurang setelah memaafkan orang yang menyakiti mereka. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang belajar memaafkan merasa lebih baik, tidak hanya secara batiniyah namun juga jasmaniyah. Sebagai contoh, telah dibuktikan bahwa berdasarkan penelitian, gejala-gejala pada kejiwaan dan tubuh seperti sakit punggung akibat stress [tekanan jiwa], susah tidur dan sakit perut sangatlah berkurang pada orang-orang ini.
Memaafkan, adalah salah satu perilaku yang membuat orang tetap sehat, dan sebuah sikap mulia yang seharusnya diamalkan setiap orang

Dalam bukunya, Forgive for Good [Maafkanlah demi Kebaikan], Dr. Frederic Luskin menjelaskan sifat pemaaf sebagai resep yang telah terbukti bagi kesehatan dan kebahagiaan. Buku tersebut memaparkan bagaimana sifat pemaaf memicu terciptanya keadaan baik dalam pikiran seperti harapan, kesabaran dan percaya diri dengan mengurangi kemarahan, penderitaan, lemah semangat dan stres. Menurut Dr. Luskin, kemarahan yang dipelihara menyebabkan dampak ragawi yang dapat teramati pada diri seseorang. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa:

Permasalahan tentang kemarahan jangka panjang atau yang tak berkesudahan adalah kita telah melihatnya menyetel ulang sistem pengatur suhu di dalam tubuh. Ketika Anda terbiasa dengan kemarahan tingkat rendah sepanjang waktu, Anda tidak menyadari seperti apa normal itu. Hal tersebut menyebabkan semacam aliran adrenalin yang membuat orang terbiasa. Hal itu membakar tubuh dan menjadikannya sulit berpikir jernih – memperburuk keadaan.

Sebuah tulisan berjudul "Forgiveness" [Memaafkan], yang diterbitkan Healing Current Magazine [Majalah Penyembuhan Masa Kini] edisi bulan September-Oktober 1996, menyebutkan bahwa kemarahan terhadap seseorang atau suatu peristiwa menimbulkan emosi negatif dalam diri orang, dan merusak keseimbangan emosional bahkan kesehatan jasmani mereka. Artikel tersebut juga menyebutkan bahwa orang menyadari setelah beberapa saat bahwa kemarahan itu mengganggu mereka, dan kemudian berkeinginan memperbaiki kerusakan hubungan. Jadi, mereka mengambil langkah-langkah untuk memaafkan. Disebutkan pula bahwa, meskipun mereka tahan dengan segala hal itu, orang tidak ingin menghabiskan waktu-waktu berharga dari hidup mereka dalam kemarahan dan kegelisahan, dan lebih suka memaafkan diri mereka sendiri dan orang lain.

Semua penelitian yang ada menunjukkan bahwa kemarahan adalah sebuah keadaan pikiran yang sangat merusak kesehatan manusia. Memaafkan, di sisi lain, meskipun terasa berat, terasa membahagiakan, satu bagian dari akhlak terpuji, yang menghilangkan segala dampak merusak dari kemarahan, dan membantu orang tersebut menikmati hidup yang sehat, baik secara lahir maupun batin. Namun, tujuan sebenarnya dari memaafkan –sebagaimana segala sesuatu lainnya – haruslah untuk mendapatkan ridha Allah. Kenyataan bahwa sifat-sifat akhlak seperti ini, dan bahwa manfaatnya telah dibuktikan secara ilmiah, telah dinyatakan dalam banyak ayat Al Qur’an, adalah satu saja dari banyak sumber kearifan yang dikandungnya.....sumber : Artikel HArun Yahya

Coba2

tes tes read more mudah2 an berhasil



berhasil atw tidak ya.....??? yesss teryta berhasil horeeee..skr tinggal mengedit postingan terdahulu buat di bikin read more jg....